La clave para ganar músculo

CLAVE-PARA-GANAR-MUSCULO

La clave para ganar masa muscular, aumentar tu musculatura y evitar estancarse durante el entrenamiento de hipertrofia.

Seamos realistas, si quieres ser grande de forma natural, necesitas ser fuerte:

Todo sobre las agujetas

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Por norma general las agujetas van a aparecer siempre tras una sesión de entrenamiento exigente pero es un dolor muscular que no suele impedir realizar una nueva sesión de entrenamiento al día siguiente, aunque al principio, hasta que el músculo entra en calor suelen molestar bastante

¿Cómo trabajar el pecho con dolor de hombro?

Tendinitis

Esta pregunta nos la hemos hecho todos alguna vez, más que nada porque tarde o temprano todos padeceremos dolor de hombro, y la razón principal de este dolor suelen ser los ejercicios de pecho.

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