Consigue tu peso ideal

 

¡CONSIGUE TU PESO IDEAL, SALUDABLEMENTE, SIN PASAR HAMBRE Y NO VUELVAS A RECUPERAR LOS KILOS PERDIDOS!

 

Te enseñaremos la manera más rápida, eficiente y saludable de conseguir tu peso ideal realizando un plan de entrenamiento perfectamente optimizado y un plan nutricional especial para ti. Te guiaremos, te enseñaremos y motivaremos para que consigas tu objetivo. Adquirirás unos correctos hábitos de vida que te harán conseguir la felicidad.

 

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Plan de entrenamiento

 

Ejercicio de Resistencias (gomas elásticas, poleas) + Ejercicio Cardiovascular 

Ejercicios que aumenten el Metabolismo Basal y el Gasto Calórico Total 

Ejercicios Zona Quema Grasa 

Planificación Anti Estancamiento 

 

 

Plan Nutricional

  

Plan de Nutrición por Fases

Estrategia Nutricional Termogénica

Plan Nutricional Índice Glucémico e Insulínico bajo

Nutricion anti estancamiento

 

 

Health Coaching

 

Motivación

Apoyo

Trazar y realizar juntos el plan de acción

Afianzar hábitos y conocimientos para mantenerte en tu peso ideal permanentemente

 

 

Plan de entrenamiento + Plan nutricional + Health coaching =

 

Adelgazar y no volver a recuperar los kilos perdidos.

 

 

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